Terapia zameraná na riešenie (SFT) alebo Krátka terapia zameraná na riešenie (SFBT):

Terapeutický prístup, ktorý založil Steve de Shazer a Insoo Kim Berg koncom 70. rokov 20. storočia. Tento prístup je jedným z mála, ktorý nezačal ako teoretický model, ale bol založený na empirickom základe, prostredníctvom priameho pozorovania klientov v klinickom prostredí.

• Prístup, ktorý je orientovaný na prítomnosť a budúcnosť. 

• Namiesto zamerania na problém pomáha budovať riešenia. 

• Pomáha budovať nádej a dosiahnuť a udržiavať želanú zmenu správania.

• Pomáha identifikovať silné stránky a osobnostné zdroje každého klienta a využívať ich v zvládaní náročných životných situáciách.

• Pomáha rozvíjať osobnosť želaným smerom.     

SFT je účinná pre rôznu populáciu a širokú škálu problémov, čo dokazuje veľké množstvo výskumných štúdií.

SFT je účinná pri riešení problémov ako napríklad:

• úzkosť
• panická porucha
• depresia
• stres
• problémy so spánkom
• vzťahové problémy
• pracovné problémy
• strata motivácie
• vyhorenie
• prokrastinácia
• poruchy príjmu potravy
• časté zmeny nálad
• nízke sebavedomie
• problémy s pozornosťou
• závislosť a iné. 

Mnohé výskumné štúdie dokazujú, že SFT je rovnako účinnou terapiou ako iné prístupy s empirickým základom (ako napríklad Kognitívno-behaviorálna terapia KBT) a zároveň sa výsledky dosahujú pri menšom počte sedení.